筆者は１６歳のときに、「ヨガ」に出会いました。 「ヨガ」といっても、アクロバティックな感じのものではなく、 《クンダリニー・ヨガ》という、より直接的な心身コントロール法です。 少し難しい話になりますが、 人為的にタイミングを違えた呼吸法により精神統一を図り、 自身の自律神経系を制御することが、クンダリニ・ヨガの目的であります。 （ちなみに、アクロバティックな筋肉の動きを鍛錬するヨガは、『ハタ・ヨガ』と呼ばれ 筋肉などの肉体的運動能力を増大・強化することで ‘空間的な自由度’を高めよう とする修行法です。 なぜ、タコのような非日常的な身体の動きをすると 「空間的自由度が高まる」のか？については、今更 説明は要らないでしょう。 ⇒ 今まで以上に自由に動けるように｛動かせるように｝なるからです。 もっと一般的な言い回しをすれば、 「筋肉運動の自由度とは、空間的自由度の一つ」 とも云えましょうか。） さて、呼吸方法をマスターした筆者は、 中国にも同様な呼吸法が存在することを知ります。 それが《仙道》との出会いでした。 その後は、 ヨガと仙道。この両者の長所を活かしながら、模索と実践の日々が続きます・・・ ちなみに、自らの神経系が制御可能になると、興味深いことが起こります。 すなわち、不老（筆者の場合、若くして実践したため、若返りとは呼べない）です。 その理由は、古文書にもある通り『内分泌系のバランス制御』にありそうです。 内分泌系とはホルモンであり、性ホルモンをはじめ成長ホルモン、副腎皮質・副腎髄質 胸腺ホルモン・甲状腺ホルモンなどなど・・・ すべて内分系に属します。 また、内分泌系は自律神経の支配下にあり、両者は密接に関係し合っているのです。 その効果は、身をもって体験・体現されていきます・・・ ちなみに、筆者は数え四十五歳になるのですが、未だに学生と間違われます （ 写真は ⇒ お遊びポートレート で ） しかも、体重は１６歳の時から、ずっと五十三キロをキープ（もちろん、ダイエットなどしません）。 それは体重のみならず、スタイルそのものがそうで、ウェストも６３センチのままです！ （ちなみに身長は、１７０センチあります） また以前、過労が元と思われるストレスが原因で、「円形禿げ」になったことがありました。 「よく髪が抜けるな？」とは思っていたのですが、ある日、美容室の鏡で後ろを見せられた時、 びっくり！ たった一ヶ月のうちに、後頭部にポッカリ 円形禿げが出現していたのです。 何週間か前から兆候はあったと思うのですが、周囲の人は遠慮して口にしないし、 真後ろなので、自分では全く気がつかなかったのです・・・ しかし、気がつきさえすれば、もう「こっちのもの」です。 ストレスの元となる過労（無理のし過ぎ）を避け、あとは‘禿げ治療用に開発した呼吸法’を ひたすら実行するのみです。 ・・・結果は、ものの半月で顕れてきました。 次第に白い頭皮（地肌）が見えなくなっていったのです！ それから二ヵ月後には完全に元通りの髪に戻っていった・・・のですが、 もっと驚愕すべきことに、以前と比べ髪の毛の本数（密度）が明らかに増えているようです。 しかも、その後・・・何本かあった白髪が次第に無くなってしまいました。 そのような体験もふまえ、今回より 『禿に関するアドバイス』も、 同様に させて頂くこととなりました。 |